あなたの体力や精神面で限界を感じて本当は仕事を休みたいと思うものの、休めないことってありませんか？
きっと真面目なあなたは、「私が休んだら仕事が回らなくなる」「私が休んだら周りの人に迷惑がかかる」などと自分を追い込んでいることでしょう。
特に委託会社の栄養士をしている場合は人手不足が蔓延化していて、「休みたくても休めない」と感じることが多くあると思います。
私も以前まではそうでした。
「私が休んだら仕事が回らなくなる」
「私が休んだら周りの人に迷惑がかかる」
どんなに体力的に辛くても、精神的に追い込まれていても、弱音を吐かずに働き続けることが当たり前だと思っていました。
しかしそんな辛い状況から脱した今しみじみ思うことは、あなたが「栄養士しんどい！」「栄養士疲れた！」と心と体が悲鳴をあげているなら、迷わず休んでいいんだよと言うことです。
仕事を休みたいけど休めないと、自分を追い込んでいるのなら、一度仕事との向き合い方について考えて見てみましょう。
周りは周り、自分は自分
仕事をしていると、つい周りの同僚と自分を比較してしまいます。
・○○さんは10連勤しても休まず出勤していた
などと、同僚と自分を比較して、自分の「しんどい・疲れた」と言う心の悲鳴に目を背けていませんか？
しかし、他の人と自分を比較して「あの人はやっているから」と同じようにあなたも頑張ることには何の意味もありません。
連勤している人の中には、休みよりもお金が欲しい人
残業している人の中には、仕事を終えても何もすることのない人
など、いろいろな人がいるんです。(もちろん全ての人がそうだと言うことではありませんよ！！！)
それぞれどんな事情で一生懸命働いているのかはわからないのです。
「あの人はやっているから」と他の人と自分を比較するのはやめて、「栄養士しんどい・疲れた」と心が悲鳴をあげているあなたは今どうすべきなのか、あなたの本当にとるべき行動を探してみてください。
仕事を休むことは悪ではない
仕事を休むことができない人の中には、「仕事を休むことは悪いことだ」と考える人が多くいます。
きっと仕事を休みたいけれど休めないと悩んでいるあなたも、仕事を休むことに罪悪感を感じ、なかなか休養を取れずにいるのではないでしょうか？
もしそう思っているのなら、まずは休むことは悪いことだと言う思い込みを捨ててみてください。
私も、
・仕事を休むのはカッコ悪いこと
・私も仕事は我慢してでも長く続けるのが当たり前
そうできない自分は根性が無いと思っていた時期があります。
しかし世間を知り私には選択の自由があるんだと言うことが腑に落ちた時に、我慢して仕事を続けることだけが正解では無いんだと言うことに気づきました。
「栄養士しんどい、疲れた」と限界を感じたら、あなたには選ぶ権利があるんだと言うことを思い出してください。
人手不足はあなたのせいじゃない
栄養士が仕事を休めない理由の一つに、人手が足りていないからとか、一人現場で変わりがいないからと言うことも多くみられます。
しかし人手不足で仕事が回らなくなるような状況を作ったのは、あなたではありません。
人を必要な人数配置できないのは、管理職の責任であって、あなたの責任では無いのです。
それなのに、人手が足りないからと言ってあなたに休みをあげないのはおかしいと思いませんか？
管理職が必要な人員配置できなかったツケを、あなたが負う必要はないんです。
もっと気楽に休みを取ってリフレッシュしていきましょう。
休みたいと思ったら休んでいい
あなたが「栄養士しんどい・疲れた」と思った時には、休んでいいんです！
休むことは悪いことではありません。
辛い思いをしながら自分を追い込んでいくことこそ悪です。
あなたのせっかくの人生が耐え忍ぶ人生になってはつまらないですよね。
休みたいと思った時には休む勇気をもってくださいね。
突然仕事を辞めるのだけはやめておこう・・・
仕事を休むことと仕事を辞めることは、全く別物です。
しかし、職場の状況によっては、「休むこと＝仕事を辞めること」と同じくらい勇気がいる場合もあります。
しかし突然仕事を辞めることだけはしないでください。
収入が絶たれるのは、本当に生きた心地がしません。
仕事を辞めるくらいの覚悟を持って仕事を休むくらいに辛い状況にある場合には、そんな時だからこそ外に目を向けることが大切です。
月並みな言い方になりますが、世界は広い！
こんな言葉では言い表せないほど世界は広いんです。
仕事を休みたいけれど休めないような辛い状況でも、ちょっと外を見ると全く違った世界がそこにあることに気づくはずです。
・あなたの好きなことはなんなのか
・あなたの本当にやりたいことはなんなのか
・あなたはどんな風に仕事をしたいと思っていたのか
・あなたはどんな人間になりたかったのか
今の仕事を休みたくても休めない辛い状況は、そんな風に自分を見つめ直すチャンスを与えてくれているのかもしれません。
今の職場に囚われずに、あなたにある無限の選択肢の中からあなたが本当に進みたい道を探してみてくださいね。
